Camina lento; no te apresures;
que a donde tienes que llegar
es a ti mismo.
José Ortega y Gasset
Coaching
Concibo el coaching como la caricia a través de la escucha activa, es la presencia amable y la inspiración al descubrimiento a través de preguntas poderosas (y a veces incómodas).
Cuando se genera el espacio de confianza y seguridad entre el coach y el coachee sucede la magia.
Humanismo
En el centro, la persona.
Con frecuencia olvidamos que nacemos con una buena caja de herramientas para llevar una vida bien vivida.
Conocerte y descubrirte transformará la manera en que vives porque tu percepción será otra.
Neurociencia
El cerebro está siempre preparado para mantenernos a salvo y libres de peligros.
Aprender cómo funciona nos ayuda a comprendernos mejor como seres humanos y a identificar los mecanismos que regulan nuestros comportamientos.
¿Para qué un coach?
Muy importante
Es muy importante que sepas que no soy terapeuta, ni tampoco psicóloga, ni psicoterapeuta, soy coach, y si detecto en nuestras sesiones que hay un problema de salud, te lo haré saber, y por supuesto, si así lo deseas, te acompañaré hasta que llegues al profesional de la salud con el que trabajar para estar bien.
Un coach para que tengas un espejo en el que mirarte, y no caigas en tus propios sesgos.
La autoayuda puede malinterpretarse.
Un coach para que en este viaje de autodescubrimiento cuentes con unos oídos bien entrenados que te muestren cómo y desde dónde te hablas.
Un coach para que despierte tu creatividad y te conecte con lo mejor de ti, porque sabe guiarte para que lo encuentres y lo potencies.
Un coach para que te inspire y te ayude a calibrar la brújula durante el viaje.
Un coach para que te recuerde lo que ya sabes, y lo implementes en tu cotidianidad, así no lo olvidarás.
Un coach para releer el párrafo de ese libro que tanto te gusta y te ha ayudado, y encontrar en el compartir diferentes matices y paisajes.
Un coach para saberte en un lugar seguro y cálido, para ser humano, para permitirte vivir la experiencia de tu proceso en toda su plenitud.
fotoSJason D EN UNPLASH
Coaching humanista
De persona a persona, de corazón a corazón, sin miedo, siendo tú mismo, encontraremos el camino que te inspire a alcanzar tu objetivo.
Mi meta es que salgas de cada sesión con la emoción de saber que tienes en ti las respuestas adecuadas.
fotoBud Helisson EN UNPLASH
Bienestar
Venimos con una caja de herramientas bien equipada, dispuesta a nuestro servicio, solamente hay que descubrir lo que nos beneficia para transformar la mirada y sentirse mejor.
¡Qué bien se está, cuando se está bien!.
fotoSHANEN ROUNCE EN UNPLASH
Equipos
La empresa es un ecosistema, una pequeña sociedad, la empresa son las personas que la integran.
Conocernos nos ayuda a trabajar dando lo mejor de nosotros, y esto, se traduce en resultados medibles.
Foto de Ahmed Zayan en UnsplashSH
Bien vivir
Bien vivir es estar conectado con tu brújula interior y saber utilizarla.
Disponemos de un tiempo limitado para esta existencia, y nadie nos ha dicho cuánto es, ¿no es motivo más que suficiente para querer vivir bien esta experiencia que es la vida?.
¿Cómo va a ser mi proceso?
Primera sesión
Esta sesión será de unos 90 minutos.
Te explicaré al detalle el proceso, estableceremos tu meta y compromiso y agendaremos las siguientes sesiones para que sea más sencillo establecer el compromiso.
Las sesiones
La duración de las sesiones es de unos 70 minutos para asegurarnos un buen cierre y que te lleves el plan de acción para los próximos días.
Entre sesiones, dejaremos un espacio de entre 7 y 10 días.
Número de sesiones
Habitualmente se establecen una media de 6 a 8 sesiones.
Seguimiento
Entre las sesiones estaremos en contacto por mensaje y correo electrónico.
Recuerda en todo momento
que es tu proceso
FOTO gabriel ramos en unplash
Ahora sí,
¿te apetece que hablemos?
Conversaremos unos 45 minutos.
Si estás en Barcelona, me encantará recibirte y si no, tenemos diferentes opciones a través de la pantalla para encontrarnos.
Esta primera entrevista tiene el propósito de conocernos y ayudarte en tu búsqueda de coach, está libre de honorarios, te sugiero que prepares esta entrevista con preguntas y dudas que tengas para aprovecharla al máximo.
+34 676 282 744
